ویتامین A, یک ویتامین محلول در چربی است که در بهبود عملکرد بسیاری از ارگان های بدن مانند سیستم بینایی؛سلول های قلبی موثر است.همچنین ماده مغذی برای رشد؛تقسیم سلولی؛تولید مثل و سیستم دفاعی بدن به شمار می آید.
ویتامین A مانند ویتامین E و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد یعنی سلول های بدن را در برابر اثر رادیکال های آزاد حفظ میکند
.
ویتامین A دو نوع دارد:
نوع اول; رتینوئیدها با منشا حیوانی که حاوی رتینول می باشند.
نوع دوم; کاروتنوئید ها با منشا گیاهی که حاوی بتاکاروتن هستند.
بدن بتاکاروتن را به ویتامین A تبدیل می کند.
کاروتنوئیدهای متشکل از لیکوپن،لوتئین و زیگزانتین خاصیت آنتی اکسیدان و حفاظت از قوه بینایی دارد.
برای درمان آکنه و پسوریازیس شدید کرم ها و قرص های حاوی رتینوئید که محصولات دیگری از ویتامین A هستند استفاده می شود.
همچنین این محصولات با خاصیت آنتی اکسیدان برای درمان سایر بیماریهای پوستی و چروک و پیری پوست استفاده می شود. ایزوترتینوئین(آکوتان) یک داروی خوراکی برای درمان آکنه است و باید کبد و کلیه چک شود و مصرف آن به زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.
افرادی که غذاهای حاوی ویتامین A مصرف می کنند کمتر دچار تحلیل عضلانی مرتبط با سن می شوند.
مکمل های ویتامین A،به چند دسته تقسیم میشوند:
رتینول(پروویتامین/پایدار/غیرفعال)
رتینال(پروویتامین/پایدار/غیرفعال)
رتینیل پالمیتات(پروویتامین/پایدار/غیرفعال)
رتینوئیک اسید(ویتامین/فعال/ناپایدار)و مشتقات آن که عبارتند از :
کترل(ترتینوئین ۱ درصد) / دیفرین(آداپالن ۱ درصد)
به صورت کلی رتینوئیدها باعث افزایش گردش سلولی پوست می شوند و می توانند به بهبود هایپر پیگمانتاسیون،لکه های ناشی از افزایش سن ،لکه های خورشیدی کمک کنند و منجر به یکنواختی رنگ پوست شوند. همچنین رتینوئیدها مانند رتینول میتوانند با کمک به حذف الیاف الاستین آسیب دیده و ترویج رگ زایی یا تشکیل رگ های خونی جدید خاصیت ارتجاعی و افتادگی پوست را بهبود بخشند.
در خط پایین؛روند تبدیل پروویتامین ها به ویتامین در بدن را نشان می دهد:
رتینیل پالمیتات ——–>رتینول ———>رتینال ——–>رتینوئیک اسید
